日々是精進

日本テレビ「深イイ話」に兼子ただし先生がまたまたやっていましたね。

呼吸法と歩き方だけでウエストマイナス１０センチでした。

元SDN48のノンティーとめーたんが体験していましたね。


「スター★ドラフト会議」などテレビで話題沸騰中のあのドSトレーナー、
兼子ただし先生の「ドSストレッチ」がレッスンDVDつきのムックとして登場。

あの人気番組「スター★ドラフト会議」でいとうあさこさんのウエストを
5秒でマイナス10cmもクビれさせた伝説のワザを目の前に、
手を上げてドラフトした主婦の友社「SCawaii！編集部」。

番組でのお約束通り、兼子ただし先生の本を2冊刊行！
この「レッスンDVDつきバージョン」は「美姿力向上」をコンセプトに姿勢を良くしてカラダを伸ばす。
そんなドSなストレッチでみるみるヤセていく……

約40分のDVDと本誌では基本編から、パーツ別、悩み別、日常生活編まで、
ていねいに詳しく、レッスンしていきます。

【送料無料】美姿力UP！DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版 価格：1,000円（税込、送料別）

母の日 カーネーション なでしこマミー

もうすぐ母の日ですね。

毎年母の日のプレゼントに悩みます。

今年の母の日には、ちょっと変わったものをと考えています。

母の日に座椅子・・・。

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母の日に加湿器・・・。

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母の日にバッグ・・・・。

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母の日に皇潤・・・。

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母の日のプレゼントは、気持ちが大事ですよね。

仲谷明香流の非選抜アイドルの生き方とは？

AKB48での総選挙などを含めていまだに選抜経験のない仲谷明香さんの

自叙伝的な内容です。

読みやすい内容なので、これで元気になって明日からもしっかりがんばろうって

思える内容になっていますよ。

【送料無料】非選抜アイドル 価格：735円（税込、送料別）

スポットライトは私の隣の席に当たった！

いまや国民的アイドルグループとなったAKB48。

その200人を超す大所帯の中で、
20人ほどの「選抜」メンバーに入るのはたやすいことではない。

比較的古参のメンバーでありながら、
過去3度の「総選挙」で「非選抜」となった仲谷明香が、
そのポジションをなぜ「おもしろい」と思えるようになったのか・・・。


画面やステージからは伺い知ることのない、
アイドルとしての過酷な日々と、
逆境をバネに替えてしなやかに立ち上がっていく課程を、瑞々しい筆致で綴る。

もちろん「選抜」はすばらしい、でも「非選抜」の力と誇りもわすれてはならないーー。

すべての「非選抜」に生きる人たちへ元気を送る応援メッセージ。

【送料無料】非選抜アイドル

ザ・ベストハウス123　バストアップすごかったですね。


バストアップのカリスマ　戸瀬恭子さんのバストドレナージュで

松井絵里奈さんが、たった１０分で

２．６センチもバストアップで

ＣからＤカップに！



そんな戸瀬さんのバストアップ法はこちらです。


バストあっぷるん　戸瀬恭子　口コミ　効果

6日（金）の夜7時から日本テレビ系『金曜スーパープライム』で放送された

呉真由美先生のスポーツ速読が人気ですね。

【送料無料選択可！】スポーツ速読 完全マスターBOOK (単行本・ムック) / 呉 真由美 著 価格：1,449円（税込、送料別）

ノッチがマラソンで自己ベストを１０分近く更新したり、

何度ボールの宮崎選手が大活躍したりと効果がありそうです。


スポーツでもっと活躍したい人はやってみるといいかもしれませんよ。

ビューティーコロシアム　面白かったですね。


たんぽぽの白鳥久美子さんのダイエット法は

生大根ダイエットでしたね。

太くて長くて立派!!!甘みがあって美味しい大根です。大根すりが一品になります。とレビューガつ... 価格：168円（税込、送料別）

いろんな料理法も紹介されていてあきずに続けられるのがいいですね。


白鳥さんの努力のかいがあって、

１０キロ以上のダイエットに成功しましたね。

ウエストも１０センチ以上細くなっていましたね。

フトモモも細くなっていましたね。

これは、やってみるしかないですよね。

大絶賛リピーター続出★ ぽっこりお腹には大根ダイエット！HQラディッシュスリム　600g 価格：9,000円（税込、送料別）

それと、美脚のためのトレーニングもよかったですね。

ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP6
2012年1月5日（木） 19時00分～20時54分 です。

私も楽しみにしています。

「正月太り」を解消するぞスペシャル!今すぐ役立つ情報満載!です。

▽渡辺直美リバウンド…もずくで短期集中ダイエット


もずくスープ　沖縄産無添加生タイプ


▽たんぽぽ白鳥が(秘)美脚エクササイズで大激変!



美脚サポート　発熱タイツ　骨盤サポート　加圧タイツ



人は痩せてどこまで美しく生まれ変われるのか!?

渡辺直美、カイヤ、白鳥久美子(たんぽぽ)が
人気芸人たちのサポートのもと本気でダイエットに挑戦する! 　

ダイエットに成功して卒業したはずが、
デブキャラの仕事のためにまたしても激太りした直美は、
もずくダイエットで執念の再挑戦!!

収拾不可能と思われるまるまる太った体に待つ運命は!?　




太っているという理由でCMの仕事を断られ、
その屈辱から自力で90kgからダイエットしたカイヤ。

しかし、希望体重にはどうしても届かず、
番組で理想体重になりたいと本人から決意の立候補!! 　



自己流で繰り返したダイエットの見返りで、
下半身太りの洋梨体型になってしまった
たんぽぽの白鳥はレスラーのような肉付きから脱却を狙う!!　

また、ダイエットに挑戦する様子に徹底密着し、
誰でも気軽に真似できる話題のダイエット法も分かりやすく紹介していく。


人気を絶頂のダイエット番組!シリーズ第6弾!

キレイになりたいと心から願う女性たちの衝撃のビフォー&アフターにぜひ期待しましょう!!

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買ってみて画面の予想以上の綺麗さと、タッチ操作のサクサクさに感動しました。
これだけでもゲーム機として、次世代を感じさせるに十分な魅力を持つハードです。
PSP用タイトルが大画面で、右スティックに対応させてプレイできるという利点もあり、
storeで今まで買ったことのなかったDL版タイトルをいくつか購入してプレイしています。
とにかくいろんなゲームに触れてみたくなる、そんなハードだと感じました。

感想としては、実際に見て・触ってみないと分からないって感じですかね。

ありきたりですが、画質が凄く綺麗ですし操作性もいいように感じますっ


最後に
VITA買って良かった!

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PSPでは数十秒かかっていたゲームのスタンバイもほんの一瞬で、
ゲームはDL版の方が好きな私にとっては、いつでも気軽に説明書を読めるのでとても助かっています。

プレイしてみたゲームはアンチャーテッドとかまいたちの夜ですが、
背面タッチパネルだけちょっと煩わしかったですが、これはゲーム機の持ち方になれたり、ちゃんと使いこなせてるゲームがきっと出てくると信じてます。

ちょっと感動したのはジャイロ。
アンチャーテッドではジャイロを使って照準をあわせられるのですが、
それが本当に想像してる通りに動くので右スティックでやるよりも楽に出来ました。

タッチパネルも3DSのに比べて反応が良く、
ペンがなくても3DSよりも文字入力がしやすいというシロモノだったので、
全く違和感がありません。

ただ、アンチャーテッドのようなゲームにはせめてタッチパネルを使わなくてもいいような
操作方法も残しておいて欲しかったです。
まぁ、そこはゲーム側の問題なのでVita的には今のままでいいと思います。

最後に1つだけガッカリしたのはPS3のゲームをリモートプレイ出来なかったこと。
でも、それは勝手に流れていたネット上のデマのようなので、SONY側も責められないかなと思って諦めました。

と、今のところいいゲームさえ発売されれば最高のゲーム機になると思っているので、ぜひぜひ面白いゲームを沢山出してほしいなと思っています。



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家政婦のミタ　最終回。

もう最高におもしろかったですね。

【送料無料】家政婦のミタ　エピソード・ゼロ 価格：900円（税込、送料別）

視聴率も最終回でも、４０.０％をたたき出しました。


今シーズンのドラマの平均視聴率でも２５．１７％でトップです。




最終回では、三田さんの笑顔が見れましたね。


女優の松嶋菜々子さんが主演し、
今年のドラマで最高の視聴率を記録し話題となった
「家政婦のミタ」（日本テレビ系）が21日、
最終回を迎えた。

“笑わない家政婦”の三田が最後笑うかを含め結末が注目されていたが、

最後の業務命令として阿須田家の父・恵一（長谷川博己さん）が

三田に「笑ってほしい」と懇願。


三田が阿須田家の家族に見守られながら最後に食卓で涙ぐみながらほほ笑んだ。





家政婦のミタ　ネタバレ　最終回はこうでした。


阿須田家の子供たちから「お母さんになって」と懇願された
三田（松嶋菜々子）が「承知しました」と返事をしたことを聞いた
恵一（長谷川博己）は耳を疑う。

事実を確認しようとした恵一に三田は署名・捺印済みの婚姻届を差し出す。
恵一はすぐに結婚は考えられなかったものの、子供たちのためにも「ずっと家にいてほしい」と頼む。


三田は、阿須田家の“母親”になった。

喜ぶ阿須田家の子供たちだったが、三田は意外な行動をとり始める。

そんな矢先、恵一が食事中に倒れ、入院してしまう。


阿須田家は、しばらく三田と子供たちだけの生活になる。

　一方、恵一のことを忘れたいうらら（相武紗季）は見合い相手（勝地　涼）との結婚を決意し、
結婚式の日取りまで早々に決めてしまう。

そんなうららの前に三田が現れ、自分が阿須田家の子供たちの母親になったことを勝ち誇ったように告げる。

三田が母になって以来、子供たちの周りで不運なことが次々と起こり、
阿須田家には不穏な空気が漂う。

困惑を深める子供たちは、三田が家を乗っ取るつもりではないかと疑い始める。



子供たちは、結婚式直前うららのもとへ。

うららの明るさや笑顔が、阿須田家に必要なことに気づく。


うららは、結婚式をドタキャンする。


そして、三田と直接対決する。

　

三田の真意とは、うららを元に戻すことだった。


そして、阿須田家の人々との交流をきっかけに
人間らしい感情を少しずつ表すようになった三田は、最後に泣きながら笑顔を見せた。



さて、笑顔でお別れした三田さんは、次のミッションへ


阿須田家は、おじいちゃんとうららと今夜はすきやきなり～




終わり





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